HUBUNGAN KEBIASAAN OLAHRAGA DENGAN KUALITAS HIDUP PADA LANSIA POSYANDU ANYELIR DI DUSUN GADUNGAN KEPUH, CANDEN, JETIS, BANTUL, YOGYAKARTA

Latar Belakang: Kualitas hidup yang kurang baik pada lansia biasanya dapat dilihat berkurangnya kesehatan fisik, kesehatan psikologi, hubungan sosial dan aspek lingkungan. Kebiasaan olahraga diyakini dapat mengurangi risiko mendapatkan masalah kesehatan seperti jantung, pergerakan serta kecemasan dan depresi. Lansia yang aktif berolahraga akan memiliki jantung yang sehat dan otot yang kuat.

Tujuan: Mengetahui hubungan kebiasaan olahraga dengan kualitas hidup pada lansia Posyandu Anyelir di Dusun Gadungan Kepuh, Canden, Jetis, Bantul, Yogyakarta.

Metode: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode 60 lansia. Alat ukur dengan kuesioner yang sudah baku untuk variabel kebiasaan olahraga dan variabel kualitas hidup menggunakan kuesioner baku dibuat oleh WHO yaitu The World Health Organization Quality of Life (WHOQOL)-BREF. Analisis data menggunakan Spearman Rank.

Hasil: Kebiasaan olahraga pada lansia Posyandu Anyelir di Dusun Gadungan Kepuh, Canden, Jetis, Bantul, Yogyakarta masuk dalam kategori baik (55,3%). Kualitas hidup pada lansia Posyandu Anyelir di Dusun Gadungan Kepuh, Canden, Jetis, Bantul, Yogyakarta masuk dalam kategori baik (63,2%). Ada hubungan kebiasaan olahraga dengan kualitas hidup pada lansia Posyandu Anyelir di Dusun Gadungan Kepuh, Canden, Jetis, Bantul, Yogyakarta. Hal ini dibuktikan dari hasil uji spearman rank diperoleh nilai p value = 0,008<0,05.

Kesimpulan: Ada hubungan kebiasaan olahraga dengan kualitas hidup pada lansia Posyandu Anyelir di Dusun Gadungan Kepuh, Canden, Jetis, Bantul, Yogyakarta.